Idei de mic dejun cu avocado

Așa cum v-am promis pe Instagram, astăzi revin pe blog cu 3 idei de mic dejun cu avocado. Sunt simple, rapide și absolut delicioase! Chiar dacă nu vă place avocado, musai să încercați aceste combinații, deoarece sigur o să vă schimbați părerea.

Toast cu avocado, cremă de brânză și ou poșat

Ingrediente:

  • 1 felie de pâine,
  • cremă de brânză,
  • 1 ou poșat,
  • 1 jumătate de avocado,
  • fulgi de chilli.

Pentru început ne ocupăm de oul poșat. Într-o crăticioară punem apă la fiert și adăugăm puțin oțet. Când apa este pe punctul de a da în clocot, cu ajutorul unei linguri de lemn facem un vârtej și turnăm oul în mijloc. Amestecăm cu grijă doar la nevoie, dacă cumva oul s-a lipit de fundul crăticioarei. Eu îl fierb cam 3-4 minute, ca să își păstreze gălbenușul moale. Dacă vă este teamă să preparați oul poșat, puteți să-l fierbeți sau să-l prăjiți. 

Cât timp se gătește oul, coacem o felie de pâine, peste care întindem crema de brânză și așezăm frumos feliile de avocado. Nu ne rămâne decât să punem oul și să presărăm câțiva fulgi de chilli pe deasupra. 

Toast cu avocado, cremă de brânză și somon afumat

Ingrediente:

  • 2 felii de pâine,
  • cremă de brânză,
  • somon afumat,
  • 1 avocado,
  • puțină zeamă de limetă (sau lămâie),
  • piper.

Coacem 2 felii de pâine, peste care întindem crema de brânză, așezăm frumușel somonul afumat și jumătățile de avocado, apoi presărăm puțin piper și stoarcem câțiva stropi de limetă pe deasupra.

Toast cu avocado, roșioare, ceapă roșie și brânză feta

Ingrediente:

  • 2 felii de pâine,
  • brânză feta,
  • 1 avocado,
  • 1 ceapă roșie mică,
  • câteva roșioare cherry,
  • busuioc uscat.

Coacem 2 felii de pâine, peste care întindem pasta de avocado (obținută cu ajutorul unei furculițe), apoi așezăm feliuțele de ceapă roșie, roșioarele cherry, brânză feta mărunțită și presărăm puțin busuioc uscat. 

Vă invit să încercați aceste idei și să vă puneți în aplicare creativitatea, astfel o să preparați cele mai delicioase combinații. 

Sper că v-am fost de ajutor cu aceste idei!

Vouă vă place avocado? Dacă da, care este rețeta voastră preferată?

37 Replies to “Idei de mic dejun cu avocado”

  1. Diaconu Simona says: Reply

    Delicioase si sănătoase rețete! Preferatele mele sunt prima și ultima.

    1. Mă bucur că-ți plac!

  2. Eu nu mananc avocado, iubitul meu in schimb il mananca foarte des, asa ca o sa-i dau si retetele tale sa le incerce, pentru ca arata foarte bine.

    1. Sigur o să-i placă.

  3. Îmi plac ideile tale, o sa imi fac si eu asa gustări.

    1. Super! Spor la bucătărit!

  4. Foarte interesante ideile tale si pozele tare apetisante!!! Ultima pot spune ca este mai pe placul meu 🙂

  5. Eu iubesc avocado. Trebuie să încerc combinația cu roșioare, ceapă roșie și brânză feta.

    1. Mă bucur că-ți place!

  6. Foarte bune rețetele recomandate!
    Primele două le fac și eu, chiar fac parte din meniurile mele de program alimentar. O voi încerca pe cea de-a treia .

    1. Mulțumesc frumos!

  7. Yummy, cate idei faine! Si eu mai mananc avocado la micul dejun, dar il prepar intr-un singur mod 😂😂 Pasat cu lamaie, zare si piper/boia.

    1. Merită să-l încerci și în alte combinații, chiar este delicios.

  8. Imi plac mult avocado, in special facut piure cu iaurt si cu rosioare.

  9. Mmmm, ce bunătăți! Trebuie sa încerc rețetele tale, doar guacamole am testat în privința rețetelor cu avocado.

    1. Spor la bucătărit!

  10. toate 3 sunt pe gustul meu, una din ele am mancat anul trecut in Centrul Vechi!

    1. Mă bucur să aud asta!

  11. Nu prea imi place avocado 😀 mi se pare ca are un gust ciudatel 😀

    1. Nu este pe gustul tuturor, însă merită să-l testezi în mai multe combinații.

  12. Foarte bine arată. Am început să mănânc și eu mai des avocado în ultima vreme.

  13. Varianta cu somon este preferata mea. Eu mananc astfel de sandvisuri mai mult dupa amiaza, dimineata imi ajunge o cafea cu un biscuit.

    1. Eu prefer să am un mic dejun sățios.

  14. Simona Tucu says: Reply

    Nu prea ma dau in vant după avocado, dar la cum arata preparatele tale, as accelta o invitație la masa.. 🤭

    1. Nu este chiar pe gustul tuturor, însă merită să-l testezi în mai multe combinații.

  15. Am început și eu sa mănânc avocado. Prima oară când am gustat nu mi-a plăcut deloc, dar acum ca l-am încercat in diverse combinații chiar imi place.

    1. Da, te cred. Combinat cu alte ingrediente faine, chiar este delicios.

  16. Am gustat o singura data avocado, dar nu prea m-a dat pe spate, ca sa fiu sincera.

    1. Nu este chiar pe gustul tuturor, însă merită să-l testezi în mai multe combinații.

  17. A venit la fix articolul tau, tocmai ce am venit de la magazin cu 2 avocado, trebuie sa incerc toate variantele

    1. Mă bucur să aud asta!

  18. Avocado il folosesc si eu in aceste combinatii. mi se par cele mai reusite si cele mai gustoase!

    1. Mă bucur să aud asta!

  19. Toate propunerile sunt tare apetisante. Eu iubesc avocado si imi place sa-l consum in diverse forme. Mi-as dori sa gasesc avocado gata copt atunci cand am pofta

Leave a Reply to Adriana Ivan Cancel reply